Vitaliteitsprogramma's / Energizers / Begeleiding voor Studenten
Lekker in je vel, gelukkig, thuis in innerlijke kracht... Zo wil je je gewoon voelen maar niet altijd voel je je zo of krijg je tools mee waarmee je jezelf kunt helpen.
Er wordt veel gevraagd van studenten qua studie, sociaal en qua omgaan met alle veranderingen. Voor de één lastiger dan voor de ander. Eigenlijk is het voor iedereen goed om te weten wat te doen als je niet lekker in je vel zit of veel in je hoofd.
Als je nu al op school of tijdens je studie tools in handen krijgt om voor balans te zorgen in jezelf, te ervaren wat het met je doet als body & mind goed samenwerken, dan heb je daar direct en in je hele leven profijt van!
En ik vind het superleuk om yoga, bodymind sessies, energizers te delen met studenten.
Ik verzorg groepsessies voor studenten (o.a. voor de Haagse Hogeschool en de VU medische faculteit in Amsterdam) en begeleid ook scholieren en studenten individueel.
Benefits
-
Help bewustzijn van houding en je maakt je rug sterk en flexibel
-
Meer energie, echt aanwezig
-
Minder spanning (bijv. in schouders)
-
Minder stress, uitval en burn-out
-
Kalme geconcentreerde heldere geest
-
Meer bewustzijn en luisteren naar signalen van lichaam en geest
-
Stimuleert een open-mind, out the box denken en creativiteit, potentieel zien
-
Begrip hoe lichaam en geest samenwerken
-
Zelf tools in handen voor het dagelijks leven
-
Team/groepssessie met goede vibe, verbinding, plezier, ontspanning toelaten
