body breath heart mind

over Lu Jong I en II

Over Lu Jong I en II :

Lu Jong I is geschikt voor iedereen, zowel beginners als gevorderde body/mind beoefenaars / yogi’s,  alle leeftijden.

21 bewegingen (& 2 extra)

  • 5 elementen
  • 5 lichaamsdelen (musculo-skelettair)
  • 5 vitale organen
  • 6 overige ter bevordering van gezondheid en geluk & 2 extra

 

Lu Jong II : deze serie kun je doen als je een tijdje Lu Jong I beoefend hebt, deze serie is meer gevorderd qua bewegingen.

15 bewegingen

Lu Jong II helpt om de kracht van lichaam en geest verder te bevorderen, tegen specifieke klachten,  om voorbij illusie te gaan en helpt ook om de voedingsstoffen nog beter te verspreiden en op te nemen.

 

NB. Een overzicht van lessen, workshops vind je in de agenda. Voor privésessies, mail naar mariette@kiflow.nl of bel 06-14995059.